Mon couple

Mot à Maux vous aide, tout au long de votre vie, à mobiliser vos ressources pour prévenir, apaiser et résoudre les tensions relationnelles de votre vie amoureuse, par la prise de conscience de tout ce qui se joue dans votre couple.

Connaissance de soi

  • Apprendre à me connaître
  • Savoir parler de moi, de mes attentes, de mes rêves
  • Savoir prendre soin de moi
  • Conscientiser mes valeurs et ma culture familiale
  • Travailler ma lucidité sur ce qui se joue lors de notre toute première rencontre amoureuse
  • Savoir me définir à travers mon histoire familiale, mes expériences de vie
  • Identifier ma manière de faire mes choix
Connaissance-de-soi

Affirmation de soi

  • Affirmer ma féminité, ma masculinité
  • Affirmer mes valeurs, mes désirs, mes besoins, mes choix, mes rêves
  • Savoir dire non
  • Oser
  • Savoir prendre ma place dans un groupe

Connaissance de l'autre

  • Apprendre à nous connaître
  • Faire de nos différences une richesse
  • Accepter et respecter nos territoires respectifs
  • Etre attentif à l'autre, à ses attentes, ses désirs, ses besoins
  • Savoir partir à la découverte de ses valeurs, de son histoire familiale
  • Apprendre à se faire mutuellement confiance
  • Connaître nos limites respectives
interaction

Interaction entre soi et l'Autre

  • Etre capable d'empathie avec l'autre
  • Communiquer avec bienveillance
  • Gérer nos conflits
  • Mettre des mots sur notre vie de couple, notre vie intime, notre désir d'enfant
  • Gérer nos relations avec nos deux familles
  • Construire de nouveaux liens
  • Conscientiser l'impact de notre histoire familiale et de nos expériences de vie personnelle sur notre façon de penser, d'agir
  • Réussir à nous protéger des projections que chacun de nous peut faire sur l'Autre
  • Nous apporter mutuellement ce qui est vital, essentiel pour chacun de nous
  • Nous pardonner mutuellement
  • Mettre en place des surprises, être créatif pour continuer à nous séduire
  • Manifester de la reconnaissance, de la gratitude envers l'autre
  • Créer un équilibre entre notre vie amoureuse et parentale
  • Nous renvoyer mutuellement nos ressentis, nos besoins
  • Savoir repérer ce qui a fondé notre première rencontre amoureuse
  • Savoir prendre soin de soi et de l'autre
  • Savoir ce qu'il faut dire ou ne pas se dire, comment et quand le dire
  • Travailler notre projet de vie commune
  • Bien vivre notre sexualité en couple
  • Préparer notre mariage

Coaching de vie personnelle
et professionnelle

Avec Mot à Maux, vous avez le choix d’une aide relationnelle différente